Рисовый детокс: модная ловушка или реальный способ похудеть?

Модная методика очищения пришла к нам из Китая, а её адепты обещают чудеса — снижение веса, уменьшение отеков и прилив энергии. Действительно ли это работает? Теги: Диеты Диетолог Полезные продукты Снижение веса Детокс

Наш эксперт: Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза национальной ассоциации клинического питания. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Методика рисового детокса

Суть рисового детокса — в длительном употреблении вымоченного риса и ограничении соли в рационе. 

Во время рисового детокса исключаем из рациона:

Алкоголь Соль Острое Кислое

Обратите внимание

Источник материала: Goodhouse.ru