Помидорная диета: похудеть на 10 кг за 7 дней

Как сбросить 10 кг на помидорах всего за неделю: советы, меню, рецепты. Теги: Диеты Похудение Питание Как похудеть Снижение веса

Помидорная диета славится своей эффективностью: всего за 3 дня можно похудеть на 4 кг, а если продержаться неделю, то «уйдут» 10 кг. Весь секрет в томатном соке, который содержит особенное вещество, ускоряющее процесс сжигания лишнего жира, а также ненасыщенные жирные кислоты, которые также помогают организму избавляться от лишних килограммов. Изначально помидорная диета появилась в Японии, но уже довольно быстро завоевала популярность во всем мире. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Помидорная диета: правила

Есть несколько важных правил, которые необходимо соблюдать, чтобы диета на помидорах была по-настоящему эффективной. Во-первых, важно употреблять только свежие томаты: в жареном виде они теряют свои полезные свойства. В крайнем случае, можно иногда переходить на отварные или запеченные овощи, но основу диеты должны составлять именно сырые, свежие помидоры.

Диета на помидорах: противопоказания

образование камней в почках; диарея; сухость вокруг рта; увеличение частоты сердечных сокращений; повышение кислотности в желудке и гастрит; боль в животе; головная боль.

Помидорная диета: меню на 3 дня

Диета на помидорах на неделю: меню

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

Другие разновидности помидорной диеты

Источник материала: Goodhouse.ru