Миссия выполнима: как «похудеть» лицо?

Задача непростая, но эффект стоит усилий! Теги: Как похудеть Как похудеть без диет Уход за лицом Фейсфитнес

Наше лицо – это та часть тела, которая быстрее всего полнеет и медленнее всего расстается с накопленным жиром. И в то же время именно узкое лицо даже при неидеальной фигуре парадоксальным образом создает ощущение стройности и даже худобы. Рассказываем о пяти главных правилах для тех, кто хочет похудеть лицо. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Обратитесь к врачу

Нет, не к врачу-косметологу, а для начала к терапевту: часто лицо кажется больше не из-за жировых отложений, а из-за отеков. Кроме того, прием некоторых лекарств тоже может провоцировать задержку жидкости в организме – одним словом, для начала убедитесь, что нет никаких медицинских причин, а только потом начинайте бороться с жиром.

Проверьте рацион

Тренируйтесь

Больше спите

Делайте массаж

Источник материала: Goodhouse.ru