Когда худеть? Учёные выяснили, в какое время дня калории сжигаются очень быстро

В «удачные» часы можно «сжечь» на 10% калорий больше! Теги: Похудение Интересные факты Как похудеть Снижение веса

Исследование, проведенное специалистами по циркадным ритмам (проще говоря — биоритмам), показало, что после обеда и ранним вечером человек сжигает больше калорий, чем утром. И именно в это время рекомендуется перекусить.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Источник материала: Goodhouse.ru