Как похудеть при помощи обычной воды

Оказывается, худеть можно не только, сидя на диете и фанатично потея в спортзале. Тем более, что диета — это стресс для организма, а занятия спортом показаны не всем. А знали ли вы, что похудеть можно при помощи, так называемой «диеты на воде»? Тэги: Диеты Как похудеть Как похудеть без диет Как быстро похудеть

Legion-Media Хотите похудеть безболезненно и ничего для этого не делая? Предлагаем диету на воде. Что это за диета и с чем её едят?

Почему вода помогает худеть

Почему обычная питьевая вода помогает сбросить лишний вес? Здесь всё объясняется очень просто. Дело в том, что лишний вес, чаще всего — это следствие нарушения обмена веществ в организме. Когда в организме нарушается водный баланс, вязкость крови увеличивается, обмен веществ затормаживается, соответственно, снабжение тканей питательными веществами и кислородом ухудшается. Без воды медленнее идёт расщепление жира. Поэтому, первое правило для худеющего человека — пить достаточное количество воды. 

Как сидеть на водной диете

Сколько нужно пить воды

Какую воду нужно пить

Как это работает

Душ, бассейн, сауна

Кому не подходит диета на воде

Источник материала: Goodhouse.ru