Избавиться от жира на животе без упражнений: 4 простых эффективных способа

В век цифровых технологий с помощью соцсетей и компьютерных игр можно всё, даже худеть! Теги: Здоровье Диеты Похудение Как похудеть Красивая фигура

Не только диеты и упражнения: избавиться от лишнего жира и «построить» идеальную фигуру помогут привычные цифровые технологии – от соцсетей до компьютерных игр. Не верите? Наука проверила и доказала, а вы можете попробовать и убедиться! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Заведите цифрового «двойника»

Хотите похудеть, практически не прилагая усилий? Возьмите ваше фото, подправьте его в графическом редакторе таким образом, чтобы получилась женщина вашей мечты – и поместите на самое видное место. Исследование, размещенное в Журнале диабета, науки и техники, показало, что женщины с избыточным весом, которые просто регулярно смотрели на улучшенное изображение себя, в итоге начинали питаться здоровее, а двигаться больше – и в итоге худели. Как по волшебству.

Устройте тотализатор

Используйте специальные приложения

Играйте в компьютерные игры

Источник материала: Goodhouse.ru