Правильное питание

Распространённое правило «Если хочешь похудеть, не ешь после 18.00» — это миф. На самом деле, есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Что же лучше…
Прочитайте больше...

Попробуйте прямо сегодня вечером! Теги: Похудение Здоровый сон Снижение веса…
Прочитайте больше...

В век цифровых технологий с помощью соцсетей и компьютерных игр можно всё, даже худеть! Теги: Здоровье Диеты…
Прочитайте больше...

Вам кажется, что для того, чтобы уменьшить количество еды на тарелке, нужна колоссальная сила воли? Без нее, конечно, не обойтись. Но есть еще ряд хитростей, который позволят вам научиться есть…
Прочитайте больше...

Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, — это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему можно решить! Узнайте все…
Прочитайте больше...

Интервальное голодание – одна из самых модных тенденций в диетологии. Такой подход, по отзывам, действительно помогает похудеть, а соблюдать правила совсем не сложно. Теги:…
Прочитайте больше...

Да ладно? Никто же не ест после шести? Ну, хорошо, никто не ест после шести. Но, мало ли, вдруг вы ляжете спать в 6:15, и тогда вам пригодится наш добрый совет о том, что есть перед сном, чтобы…
Прочитайте больше...

Подагра — тяжёлое и опасное заболевание. Медики и ученые фиксируют рост болезни в последнее десятилетие. Диета при подагре — один из важных факторов стабилизации и коррекции состояния. Что можно и что…
Прочитайте больше...

Современные стандарты красоты привели к тому, что слово «жир» стало практически синонимом лишнего веса и одним из самых заклятых врагов рельефного тела. Однако, в организме нет бесполезных органов и …
Прочитайте больше...

Самое главное правило идеальной фигуры: завтракайте каждое утро, даже если очень торопитесь. Но не стоит верить тем, кто говорит, что до 12 можно позволить себе абсолютно всё, что угодно. Эти пять…
Прочитайте больше...

У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. На наших глазах они много едят и совсем не толстеют. Иногда – дело в генетике. А иногда – в очень правильных привычках. Теги:…
Прочитайте больше...

Мы не шутим — они действительно работают! Теги: Диеты Правильное питание Питание…
Прочитайте больше...