Let’s travel together.
просмотр Категория

Правильное питание

Спортивное питание, это особая группа пищевых добавок, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни. Мы регулярно публикуем новые статьи о спортивном питании и правильном их приеме.

Миф или правда: можно ли похудеть благодаря зелёному чаю?

У зелёного чая множество полезных свойств, но об одном из них все постоянно спорят: помогает ли напиток сбросить лишний вес или нет. Давайте разберёмся! Теги: Здоровье…
Прочитайте больше...

Не работает: 5 худших стратегий похудения, которых только вредят здоровью и фигуре

Диетологи предупреждают: эти пять диет не только не помогают худеть, но и могут серьезно навредить нашему здоровью! Теги: Диеты Правильное…
Прочитайте больше...

15 простых продуктов, которые снизят сахар в крови без лекарств

Если вы предрасположены к диабету второго типа или уже живете с этим заболеванием, то для вас критически важно поддерживать сбалансированную диету с низким содержанием сахара. Кстати, скачки сахара…
Прочитайте больше...

6 причин есть свёклу каждый день, особенно пожилым людям

Свёкла — настолько привычный овощ в нашем рационе, что мы часто ней забываем. Борщ раз в неделю и селёдка под шубой на праздник — вот и всё, что ей достаётся. Но свёкла настолько полезна, что может…
Прочитайте больше...

8 цельнозерновых каш, которые можно есть на завтрак, чтобы похудеть

Что бы съесть, чтобы похудеть — наверное, самый популярный вопрос среди тех, кто недоволен своей фигурой. Действительно, совсем необязательно отказываться от вкусного и сытного завтрака: достаточно…
Прочитайте больше...