Правильное питание

Когда Надежда Бабкина села на эту диету, её вес был около 100 килограммов. Сбросив более 30 лишних кг, певица продолжает придерживаться здорового питания и ведёт активный образ жизни. Результат – в 73…
Прочитайте больше...

Наше питание влияет не только на самочувствие, но и на внешность. Особенно чувствительна в этом смысле кожа лица. Как на самом деле сахар и простые углеводы влияют на качество кожи и какой эффект вы…
Прочитайте больше...

Замените утренний кофе на этот напиток, и будете лучше справляться с решением сложных задач. Теги: Полезные продукты Витамины…
Прочитайте больше...

Банан – практически идеальный перекус. А кто-нибудь из вас готовил из банана что-то, кроме фруктового салата? «Новый очаг» собрал несколько несложных и вкусных блюд, где один из главных ингредиентов –…
Прочитайте больше...

Некоторые диеты могут быть опасны и для фигуры, и для здоровья! Теги: Диеты Проблемы со здоровьем…
Прочитайте больше...

Когда вы запутались в многообразии диет, приходит время выдохнуть и перестать метаться от одной диеты к другой. И вот как это можно сделать. Теги: Психология…
Прочитайте больше...

В начале весны многие задумываются о том, что отпуск не за горами, а лишние килограммы, накопленные за зиму, совершенно не радуют. Как изменить питание, чтобы сбросить вес без вреда для здоровья?…
Прочитайте больше...

Вы яблоко или груша? А, может быть, песочные часы? Определите свой тип и узнайте, как лучше питаться, чтобы похудеть. Теги: Диеты Как…
Прочитайте больше...

Диабет 2-го типа распространяется по цивилизованным странам со скоростью эпидемии. Большинство людей, находящихся в преддиабетическом состоянии даже не подозревают о том, что у них повышенный уровень…
Прочитайте больше...

Мы против быстрых диет, которые обещают мгновенное избавление от лишних килограммов: как правило, очень быстро весь сожжённый лишний жир возвращается, да ещё и с добавкой. Но если вы решили…
Прочитайте больше...

Татьяна Буланова поражает поклонников не только своими вокальными данными, но и невероятно стройной фигурой и свежим внешним видом. Секрет певицы в регулярном поддержании диеты. Татьяна приучила себя…
Прочитайте больше...

Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Журналист и писатель, заместитель главного…
Прочитайте больше...