Let’s travel together.
просмотр Категория

Правильное питание

Спортивное питание, это особая группа пищевых добавок, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни. Мы регулярно публикуем новые статьи о спортивном питании и правильном их приеме.

Диета Надежды Бабкиной. Два шага к стройной фигуре

Когда Надежда Бабкина села на эту диету, её вес был около 100 килограммов. Сбросив более 30 лишних кг, певица продолжает придерживаться здорового питания и ведёт активный образ жизни. Результат – в 73…
Прочитайте больше...

Сахарное лицо: как изменится ваша кожа, если есть меньше сладкого

Наше питание влияет не только на самочувствие, но и на внешность. Особенно чувствительна в этом смысле кожа лица. Как на самом деле сахар и простые углеводы влияют на качество кожи и какой эффект вы…
Прочитайте больше...

7 простых рецептов с бананами: лёгкие завтраки, десерты, смузи, торты

Банан – практически идеальный перекус. А кто-нибудь из вас готовил из банана что-то, кроме фруктового салата? «Новый очаг» собрал несколько несложных и вкусных блюд, где один из главных ингредиентов –…
Прочитайте больше...

10 хитростей, которые позволят вам правильно питаться без насилия над собой

Когда вы запутались в многообразии диет, приходит время выдохнуть и перестать метаться от одной диеты к другой. И вот как это можно сделать. Теги: Психология…
Прочитайте больше...

Доктор Мясников рассказал, что есть, чтобы похудеть

В начале весны многие задумываются о том, что отпуск не за горами, а лишние килограммы, накопленные за зиму, совершенно не радуют. Как изменить питание, чтобы сбросить вес без вреда для здоровья?…
Прочитайте больше...

Вкусно и низкокалорийно: полезные закуски для диабетиков и для всех

Диабет 2-го типа распространяется по цивилизованным странам со скоростью эпидемии. Большинство людей, находящихся в преддиабетическом состоянии даже не подозревают о том, что у них повышенный уровень…
Прочитайте больше...

Можно ли заставить диету работать ещё быстрее?

Мы против быстрых диет, которые обещают мгновенное избавление от лишних килограммов: как правило, очень быстро весь сожжённый лишний жир возвращается, да ещё и с добавкой. Но если вы решили…
Прочитайте больше...

Диета Татьяны Булановой: два раза в день и не позже шести

Татьяна Буланова поражает поклонников не только своими вокальными данными, но и невероятно стройной фигурой и свежим внешним видом. Секрет певицы в регулярном поддержании диеты. Татьяна приучила себя…
Прочитайте больше...

Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Журналист и писатель, заместитель главного…
Прочитайте больше...