5 нездоровых сочетаний продуктов, от которых портится кожа

Кратко о том, какие продукты не стоит класть в одну тарелку. Теги: Здоровое питание Неправильное питание Идеальная кожа Уход для проблемной кожи Сочетания продуктов

Мы знаем, что неправильное питание плохо сказывается на нашем здоровье и на состоянии кожи, замечаем, что от некоторых продуктов портится цвет лица, могут появиться прыщи, раздражения и отеки. Но мы не всегда задумываемся, что вреден может быть не сам продукт, а неправильное сочетание, которое нарушает работу пищеварения, приводит к накапливанию токсинов, жировым отложениям и другим неприятным последствиям. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Кофе с бутербродами 

Кофе и бутерброд с колбасой или сыром – стандартный завтрак городского жителя, с которого многие привыкли начинать свой день. Согласно исследованиям, такое сочетание способно вызвать резкий скачек инсулина в крови здорового человека. Жиры (сыр, масло, колбаса и т.д.) замедляют процесс выведения сахара из крови, а содержащийся в напитке кофеин служит своеобразным барьером для всасывания полезных для организма веществ. Эффект от такого завтрака сохраняется на протяжении нескольких часов, как раз до следующего перекуса. Кроме того кофеин, как известно, вызывает обезвоживание, и кожа становится тусклой и вялой. 

Картофель с помидорами 

Йогурт с фруктами 

Жиры, сахар и молочные продукты не сочетаются.

Рыба и яйца

Сладкое с соленым 

Источник материала: Goodhouse.ru