5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли
Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого пылесоса. Почему так получается? Давай разбираться. Теги: Диеты Похудение Как похудеть Снижение веса Сомнительные диеты
Кремлёвская диета, диета Монтиньяка, Аткинса и другие — чем они могут нам повредить? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Диета Аткинса
В чём суть?
Пик популярности этой диеты пришелся на начало 2000-х, когда, если верить статистике, каждый 10-й среди всех сидящих на диете питался именно по системе, разработанной полвека назад кардиологом Робертом Аткинсом.
За что мы её любили?
Почему мы её прокляли?
Диета Монтиньяка
В чём суть?
За что мы её любили?
Почему мы её прокляли?
Кремлёвская диета
В чём суть?
За что мы её любили?
Почему мы её прокляли?
Диета Дюкана
В чем суть?
За что мы её любили?
Почему мы её прокляли?
Диета Протасова
В чём суть?
За что мы её любили?
Почему мы её прокляли?
Самая лучшая для меня была диета кремлевская, худелось легко и быстро. До тех пор пока не стала замечать, что в туалет ходить становиться все труднее и больнее, запоры жуткие. Хорошо выручил фитолакс жевательные таблетки, отличное слабительное. Без такого средства на этой диете вообще нельзя сидеть. Сейчас стараюсь питаться правильно, вес на месте и никаких диет. Как по мне то ни одна диета без физических нагрузок не будет иметь под собой реальных моментов радости и не будет приносить результата, так что надо конечно учитывать что помимо ограничений в еде надо себе еще не отказывать в двигательной активности и в походах в бассейн и спортивный зал тоже, тогда как мне кажется во всех диетах будет характерный и гарантированный результат Верное замечание, правильное питание лучшая диета! Интересные диеты! Девушкам будет из чего выбрать. Каждой женщине хочется быть стройной и красивой , без жировых отложений. Тогда надо всю жизнь придерживаться определенной диеты и , но как только мы отходим от нее по каким -либо причинам, все возвращается на круги своя. Просто надо питаться здоровой пищей. не переедать, больше двигаться. не есть много на ночь. да что говорить- это прописные истины. только ведь с возрастом весь метаболизм снижается. тогда получается есть надо еще меньше. Одним словом к диетологу- это их хлеб. Убеждена, что без консультации с врачом и в частности с гастроинтерологом и генетиком никакая диета вам добра точно не принесет, так как по сути у каждой из диет есть свои минусы и свои плюсы, есть свои моменты, в которых есть как своего рода плюсовая характеристика так и минусовая, так что я за то, чтобы был момент радости от того, что мы просто питаемся здоровой пищей, а вот такие перекосы в сторону одной из диет я не думаю что помогут вернуть красоту и здоровье организму! Рада за вас! к счастью, я не пробовала ни одну из этих диет. никогда не возникало такого желания
Источник материала: Goodhouse.ru