Let’s travel together.

Как похудеть с удовольствием? Советы звёздного диетолога Маргариты Королёвой

Под руководством Маргариты Королёвой худеют звезды и годами удерживают результат. Какие правила они соблюдают и что включают в меню? Вы удивитесь, но всё это вполне выполнимо. Теги:…
Прочитайте больше...

Как правильно хранить крупы, макароны и консервы

Время от времени, после новостей или по настроению, наши шкафчики ломятся от круп и макаронных изделий. Нести на балкон? В темное место? Только бы всё не пропало... Мы знаем, что сделать! Теги:…
Прочитайте больше...

5 главных причин переедания и советы, которые помогут с ними справиться

Что бы съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос постоянно вертится у вас в голове, и вы не можете отказаться от хрустящих крекеров, воздушного попкорна, восхитительных чипсов с холодной колой и нежнейшего…
Прочитайте больше...

3 рецепта низкокалорийных суперперекусов

Работаете ли вы из дома на удалёнке или в силу специфики профессии всё равно ездите в офис, перекусы случаются сейчас явно чаще, чем обычно. Время такое — нервное. А так пожевал что-то, и вроде…
Прочитайте больше...

Минус 20 килограммов. Диета Светланы Ходченковой

В 2003 году Светлана Ходченкова с большим успехом дебютировала в фильме Станислава Говорухина «Благословите женщину». Она предстала в образе классической русской женщины – с безмерным терпением,…
Прочитайте больше...