Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
План диеты «1200 калорий в день»
Если вы собирались похудеть к сезону отпусков, но пока не осуществили задуманное, обязательно попробуйте диету «1200 калорий в день». Она точно вам в этом поможет. Теги: Диеты…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Бананы нужно есть каждый день — и вот почему
Приверженцы здорового питания часто пренебрегают бананами из-за высокого содержания углеводов — и глубоко ошибаются. Бананы в ежедневном рационе способны помочь вам держаться подальше от врачей и …
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Почему докторская колбаса называется «Докторской»?
Знакомая с детства многим поколениям, она до сих пор не потеряла свою популярность. Так откуда пошло такое необычное название? Теги: Еда…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Шоколад, телевизор, сахар и ещё 3 трюка для похудения, которые работают
Если не помогают привычные методы похудения, самое время попробовать что-нибудь новенькое! Теги: Диеты Похудение…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
14 самых полезных продуктов для женщин
Если каждый день хотя бы 6 продуктов из этого списка будут в вашем рационе, уже через несколько недель вы заметите положительные изменения. Теги: Еда…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
7 продуктов, богатых белком, для тех, кто мечтает похудеть быстро и без усилий
Продукты, богатые белком и медленными углеводами, лучший выбор для тех, кто мечтает похудеть быстро и без усилий. Теги: Диеты Похудение…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
«Полезные» перекусы, которые заставляют нас толстеть
В течение рабочего дня, иногда вечером перед телевизором хочется что-то съесть – шоколадку, батончик, сухофрукты или орехи. Однако, стоит помнить о том, что в этом самом безобидном перекусе и таятся…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Нескучная диета: как сделать полезную еду вкуснее
Это настоящая проблема. Стоит только начать есть по всем правилам, как мозг начинает бунтовать: вкусовым рецепторам скучно и грустно. И хочется пойти и набрать «вредненькое», но такое приятное на …
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
5 блюд, которые можно быстро приготовить в духовке в летнюю жару
Если на кухне нет кондиционера – пиши пропало. Стоять у плиты при тридцатиградусной жаре просто невыносимо. Другое дело – быстрые блюда в духовке. Собрал, поставил и иди, занимайся своими делами.…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как врач Елена Федорова придумала использовать IT-технологии в снижении веса и похудела на 30 кг
Это история, типичная для многих женщин: в детстве с большим аппетитом поедала все, что клали на тарелку, и просила добавки, в юности была полноватой, но не расстраивалась, а после родов набрала…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Надо ли вам отказаться от глютена? 9 признаков, которые помогут определить точно
Может быть, глютен опасен для вашего здоровья? Теги: Диеты Проблемы со здоровьем Что значат эти…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...